Tyrifjord

 Fysisk aktivitet er viktig for barns utvikling og velvære.  Det er med på å styrke barns evne til å konsentrere seg og til å lære og huske det de har lært.  Det bidrar til å øke mestringsfølelsen og utvikle et godt selvbilde.

 Fra 2009 ble timetallet på 5.-7. trinn økt med to timer i uken. Timene skulle brukes til fysisk aktivitet slik at elevene ”kan oppleve glede, mestring, felleskap og variasjon i skoledagen”. (Forskrift til privatskoleloven § 2A-1)

Tyrifjord barne- og ungdomsskole har i flere år forsøkt å legge til rette for at alle elvene på skolen skal være mest mulig fysisk aktive. Midt på skoledagen får elevene et lengre friminutt der de har mulighet til å ta del i mange ulike aktiviteter. Skolens utareal er tilrettelagt for dette:  volleyball-, fotball- og bandybaner, områder for smashball, kongeball og basketball, akebakker, husker og lekeapparater av forskjellige slag. Kupert skogsterreng på skolens område, utstyrt med en ”Tarzan-løype”, gir rike muligheter for fysisk aktivitet.

Klasser og enkeltelever som utmerker seg i å være fysisk aktive, oppnår belønninger og premier.  Klassene får midler til å kjøpe utstyr så de kan være enda mer fysisk aktive, enkeltelever får være med på aktivitetsdager/turer som inspirerer og motiverer til økt innsats.

Kroppsøvingstimene er en ypperlig anledning til å øke elevenes fysiske ferdigheter. For å motivere elevene og kunne evaluere deres fremgang og kompetanse bruker skolen ulike tiltak.

Skoleåret 2012 – 2013 kommer skolen til å bruke svømmeknappene fra Norges svømmeforbund. Det er viktig at elevene blir trygge i vann og svømmedyktige for å forebygge drukningsulykker. 

Mål for 1.-4. trinn
• Vannmerket: frakte et svømmebrett minst 5 meter uten å berøre den; eleven klarer å bli sprutet på i minst 15 sekunder

•Hvalmerket: hoppe fra bassengkanten, dykke, orientere seg under vann og hente gjenstander
• Skilpaddemerket: flyte på magen og ryggen i minst 15 sekunder
• Pingvinmerket: hoppe, flyte opp, flyte på magen, crawlbenspark, snu på ryggen
• Selungenmerket: stupe i dypt vann, så svøm 12,5 meter, så skifte retning, flyte, så svømme på  ryggen
• Svømmeknappen: svøm 200 meter
• Skolesvømmen 200 meter: stupe i dypt vann,  så svøm 150 meter, så flyte i 30 sekunder, så svøm 50 meter på ryggen

 Mål for 5.-7. trinn
• 500 meter: Svøm 500 meter uten pause
• Skolesvømmen 500m: Stupe i dypt vann, svøm 50 meter, avkledning i vann, svøm 300 meter    på magen, flyt i 1 minutt, svøm 125 meter på ryggen, 25 meter ilandføring av dukke eller elev,hjerte/lungeredning på dukke
• 1000 meter: Svøm 1000 meter uten pause

 Mål for 8.-10. trinn
• Flipper bronse: Svøm 2500 meter på ett kalenderår
• Flipper sølv: Svøm 5000 meter på ett kalenderår
• Flipper gull: svøm 7500 meter på ett kalenderår

 For merket "Lille Havhesten" og detaljer om de øvrige svømmemerkene, se Brosjyren til Norges svømmeforbund